Je vous ai préparé un hamburger végétarien prêt pour la semaine de travail! Une décharge et blitz …


Je vous ai préparé un hamburger végétarien prêt pour la fête du travail! Une décharge et blitz dans le robot culinaire, cuisson rapide, couche de tomate juteuse, avo, oignon rouge, moutarde épicée et enveloppé dans de la laitue au beurre. Tout simplement l'un de mes plats préférés … idéalement avec des frites de patates douces ☺️Recipe ci-dessous. –
Four à 400 '. Graisser une plaque à pâtisserie tapissée de papier parchemin.
1/3 c avoine
1 gousse d'ail
1/4 d'un petit oignon jaune, haché
1/2 c. sel de mer (tout pulsé dans un processeur à un gros repas, puis ajouter 👉🏼)
1 tasse de riz brun restes
1/2 tasse de haricots blancs
8 onces de champignons (hachés, sautés et refroidis)
1 oeuf
1 cuillère à soupe. huile d'olive
poignée de persil
quelques traits de cayenne et de poivre
(Pulser encore quelques fois pour mélanger mais ne pas réduire en purée, former 1 "de galettes épaisses et cuire au four pendant 15 minutes, assembler et miam!)



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